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Brot - Heinrich Leupoldt KG
Egertaler Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
2 kleine Scheiben (50 g) |
Brennwert: |
207,0 kcal / 867,0 kJ |
103,5 kcal / 433,5 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
2,5 g |
Kohlenhydrate: |
35,0 g |
17,5 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
1,5 g |
Fett: |
3,0 g |
1,5 g |
Ballaststoffe: |
9,0 g |
4,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Egertaler Vollkornbrot je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Egertaler Vollkornbrot
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Eiweiß: |
10.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
74.9 % der Kalorien |
Fett: |
14.4 % der Kalorien |
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Egertaler Vollkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
207 kcal
1  24.700 kcal
|
Eiweiß: |
5 g
0  119 g
|
Kohlenhydrate: |
35 g
0  4.800 g
|
Fett: |
3 g
0  200 g
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- Egertaler Vollkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Mobby Dick |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Egertaler Vollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Egertaler Vollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Egertaler Vollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Egertaler Vollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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