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Brot - Lieken Urkorn
Dunkles Vollkorn von Netto - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Scheibe(n) (62 g) |
Brennwert: |
210,0 kcal / 879,0 kJ |
130,2 kcal / 545,0 kJ |
Eiweiß: |
6,0 g |
3,7 g |
Kohlenhydrate: |
39,0 g |
24,2 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
2,2 g |
Fett: |
1,5 g |
0,9 g |
Ballaststoffe: |
8,0 g |
5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dunkles Vollkorn von Netto je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dunkles Vollkorn von Netto
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Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.6 % der Kalorien |
Fett: |
7.0 % der Kalorien |
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Dunkles Vollkorn von Netto im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
210 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
6 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
39 g
0  4.800 g
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Fett: |
1.5 g
0  200 g
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- Dunkles Vollkorn von Netto
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Flosi |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dunkles Vollkorn von Netto tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dunkles Vollkorn von Netto tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dunkles Vollkorn von Netto tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dunkles Vollkorn von Netto tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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