Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte »
Brot
» Dunkles Emmerbrot mit Weizen
Brot - Migros
Dunkles Emmerbrot mit Weizen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 scheibe (50 g) |
Brennwert: |
229,0 kcal / 959,0 kJ |
114,5 kcal / 479,5 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
5,5 g |
Kohlenhydrate: |
42,0 g |
21,0 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
1,5 g |
Fett: |
1,0 g |
0,5 g |
Ballaststoffe: |
4,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dunkles Emmerbrot mit Weizen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dunkles Emmerbrot mit Weizen
|
Eiweiß: |
19.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
76.0 % der Kalorien |
Fett: |
4.1 % der Kalorien |
|
Dunkles Emmerbrot mit Weizen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
229 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
11 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
42 g
0 4.800 g
|
Fett: |
1 g
0 200 g
|
- Dunkles Emmerbrot mit Weizen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dunkles Emmerbrot mit Weizen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dunkles Emmerbrot mit Weizen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dunkles Emmerbrot mit Weizen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dunkles Emmerbrot mit Weizen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.