Brot - Drei Ähren

Drei Ähren Dreikorntoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Scheibe: 66 kcal

Eiweiß 7,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 48,7 g 76 % kcal

Fett 3,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Drei Ähren Dreikorntoast

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 11.9 %

Nährwerte von Drei Ähren Dreikorntoast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Drei Ähren Dreikorntoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Drei Ähren Dreikorntoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Scheibe Drei Ähren Dreikorntoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Drei Ähren Dreikorntoast

Wie viele Kalorien hat Drei Ähren Dreikorntoast?

100 g Drei Ähren Dreikorntoast enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Drei Ähren Dreikorntoast?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 48,7 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drei Ähren Dreikorntoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Drei Ähren Dreikorntoast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Drei Ähren Dreikorntoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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