Brot - Don Enrico

Don Enrico Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · Wrap: 129 kcal

Eiweiß 9,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 68 % kcal

Fett 7,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Don Enrico Wrap

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Don Enrico Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Don Enrico Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Wrap Don Enrico Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus Wrap Don Enrico Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Don Enrico Wrap

Wie viele Kalorien hat Don Enrico Wrap?

100 g Don Enrico Wrap enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (Wrap, 40 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Don Enrico Wrap?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Don Enrico Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Don Enrico Wrap rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Wrap Don Enrico Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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