Brot - Bäcker

Dinkelvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · g: 2 kcal

Eiweiß 7,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,5 g 79 % kcal

Fett 1,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelvollkornbrot

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Dinkelvollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

g Dinkelvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus g Dinkelvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Dinkelvollkornbrot?

100 g Dinkelvollkornbrot enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (g, 1 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelvollkornbrot?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 41,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelvollkornbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g Dinkelvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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