Brot - Mühlengold

Dinkelschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1 Scheibe: 138 kcal

Eiweiß 10,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 55 % kcal

Fett 8,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelschnitte

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Dinkelschnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Dinkelschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Scheibe Dinkelschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelschnitte

Wie viele Kalorien hat Dinkelschnitte?

100 g Dinkelschnitte enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelschnitte?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelschnitte rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Dinkelschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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