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Krusti Harzer. - Kalorien und Nährwerte

80g Krusti, 10g Sødergarden gesalzen, und 50g Harzer

Brennwert je 100 g

206kcal

864 kJ · Stück: 289 kcal

Eiweiß 15,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 22,9 g 45 % kcal

Fett 5,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Krusti Harzer.

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Krusti Harzer. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krusti Harzer. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Krusti Harzer. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus Stück Krusti Harzer. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krusti Harzer.

Wie viele Kalorien hat Krusti Harzer.?

100 g Krusti Harzer. enthalten 206 kcal (864 kJ). Eine Portion (Stück, 140 g) kommt auf 289 kcal.

Welche Nährwerte hat Krusti Harzer.?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krusti Harzer.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krusti Harzer. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Krusti Harzer. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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