Brot - Bäcker

Dinkel-Brötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · Stück: 181 kcal

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 38,1 g 68 % kcal

Fett 3,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Brötchen.

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Dinkel-Brötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Brötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Dinkel-Brötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus Stück Dinkel-Brötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Brötchen.

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Brötchen.?

100 g Dinkel-Brötchen. enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Brötchen.?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Brötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Brötchen. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel-Brötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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