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Brot - Bäcker
Dinkel-Brötchen. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (80 g) |
Brennwert: |
226,0 kcal / 946,0 kJ |
180,8 kcal / 756,8 kJ |
Eiweiß: |
10,0 g |
8,0 g |
Kohlenhydrate: |
38,1 g |
30,5 g |
Fett: |
3,4 g |
2,7 g |
Ballaststoffe: |
4,3 g |
3,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkel-Brötchen. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dinkel-Brötchen.
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Eiweiß: |
17.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
68.3 % der Kalorien |
Fett: |
13.8 % der Kalorien |
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Dinkel-Brötchen. im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
226 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
10.018 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
38.128 g
0  4.800 g
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Fett: |
3.42 g
0  200 g
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- Dinkel-Brötchen.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel-Brötchen. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel-Brötchen. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dinkel-Brötchen. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel-Brötchen. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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