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Brot - Diverse
Dinkel-Vollkorn-Weckerl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (70 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 294,0 kcal / 1.231,0 kJ | 205,8 kcal / 861,7 kJ |
| Eiweiß: | 15,1 g | 10,6 g |
| Kohlenhydrate: | 38,5 g | 27,0 g |
| davon Zucker: | 2,2 g | 1,5 g |
| Fett: | 9,0 g | 6,3 g |
| Salz: | 1,78 g | 1,24 g |
| Ballaststoffe: | 6,8 g | 4,8 g |
| Broteinheiten: | 3,2 g | 2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkel-Vollkorn-Weckerl je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 3 mg | 2,1 mg |
| Magnesium: | 119 mg | 83,3 mg |
| Zink: | 3,1 mg | 2,17 mg |
Brennwerte von Dinkel-Vollkorn-Weckerl
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Dinkel-Vollkorn-Weckerl im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
294 kcal 1   24.700 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
15.1 g 0 119 g
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| Kohlenhydrate: |
38.5 g 0 4.800 g
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| Fett: |
9 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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