Brot - Mühlengold

Dinkel Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Portion: 193 kcal

Eiweiß 10,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 71 % kcal

Fett 3,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Toast

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Dinkel Toast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkel Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Portion Dinkel Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Toast

Wie viele Kalorien hat Dinkel Toast?

100 g Dinkel Toast enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Toast?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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