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Brot - Real
Dinkel Roggen Korn - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (88 g) |
Brennwert: |
300,0 kcal / 1.256,0 kJ |
264,0 kcal / 1.105,3 kJ |
Eiweiß: |
10,7 g |
9,4 g |
Kohlenhydrate: |
45,4 g |
40,0 g |
davon Zucker: |
1,8 g |
1,6 g |
Fett: |
7,3 g |
6,4 g |
Salz: |
1,50 g |
1,32 g |
Broteinheiten: |
3,8 g |
3,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkel Roggen Korn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dinkel Roggen Korn
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Eiweiß: |
14.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
62.6 % der Kalorien |
Fett: |
22.6 % der Kalorien |
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Dinkel Roggen Korn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
300 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
10.7 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
45.4 g
0 4.800 g
|
Fett: |
7.3 g
0 200 g
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- Dinkel Roggen Korn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22006233 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel Roggen Korn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel Roggen Korn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dinkel Roggen Korn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel Roggen Korn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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