Brot - Bäcker

Dinkel Bagel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · Bagel: 162 kcal

Eiweiß 7,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 38,6 g 81 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Bagel

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Dinkel Bagel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Bagel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Bagel Dinkel Bagel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus Bagel Dinkel Bagel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Bagel

Wie viele Kalorien hat Dinkel Bagel?

100 g Dinkel Bagel enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (Bagel, 84 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Bagel?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 38,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Bagel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Bagel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Bagel Dinkel Bagel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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