Brot - Bäckerei Haverland

Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

920 kJ · Scheibe: 110 kcal

Eiweiß 8,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 67 % kcal

Fett 4,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Scheibe Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark

Wie viele Kalorien hat Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark?

100 g Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark enthalten 220 kcal (920 kJ). Eine Portion (Scheibe, 50 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Die Maus, Das Pausenbrot, Vollkorn mit Möhrenstückchen und Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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