Brot - Sinnack

Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.087 kJ · 1 Stück: 169 kcal

Eiweiß 8,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 80 % kcal

Fett 1,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Stück Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen

Wie viele Kalorien hat Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen?

100 g Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen enthalten 260 kcal (1.087 kJ). Eine Portion (1 Stück, 65 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Die Backfrischen, Mehrkornbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren