Brot - .Mestemacher

Diät Brot. - Kalorien und Nährwerte

Diät-Brot Rezeptidee Rezeptideen Für DIABETIKER zur besonderen Ernährung bei Diabetes Mellitus im Rahmen eines Diätplanes. Lange sättigend. 2 Scheiben decken über 30% des Tagesbedarfs an Ballaststoffen. 1 Scheibe Diät-Brot entspricht 1 BE (Broteinheit)

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · Scheibe: 95 kcal

Eiweiß 14,8 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 24,9 g 57 % kcal

Fett 1,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Diät Brot.

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Diät Brot. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diät Brot. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Diät Brot. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Scheibe Diät Brot. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diät Brot.

Wie viele Kalorien hat Diät Brot.?

100 g Diät Brot. enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (Scheibe, 50 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Diät Brot.?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 24,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diät Brot.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diät Brot. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Diät Brot. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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