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Brot - Penny
Das Weißbrot - Kalorien und Nährwerte
Weizenbrot
|
pro 100 g |
1 Scheibe (34 g) |
Brennwert: |
241,0 kcal / 1.009,0 kJ |
81,9 kcal / 343,1 kJ |
Eiweiß: |
8,4 g |
2,8 g |
Kohlenhydrate: |
45,0 g |
15,3 g |
Fett: |
3,0 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Das Weißbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Das Weißbrot
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Eiweiß: |
13.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
74.9 % der Kalorien |
Fett: |
11.2 % der Kalorien |
|
Das Weißbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
241 kcal
1  24.700 kcal
|
Eiweiß: |
8.35 g
0  119 g
|
Kohlenhydrate: |
45 g
0  4.800 g
|
Fett: |
3 g
0  200 g
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- Das Weißbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
matiwo |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Das Weißbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Das Weißbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Das Weißbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Das Weißbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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