Brot - Penny

Das Weißbrot - Kalorien und Nährwerte

Weizenbrot

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Scheibe: 82 kcal

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Das Weißbrot

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 11.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Weißbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das Weißbrot im Detail

1 Scheibe Das Weißbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Scheibe Das Weißbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Weißbrot

Wie viele Kalorien hat Das Weißbrot?

100 g Das Weißbrot enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 34 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Das Weißbrot?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Weißbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Weißbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Das Weißbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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