Brot - Harry

Das volle Korn SB - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · Scheibe: 130 kcal

Eiweiß 6,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,4 g 65 % kcal

Fett 5,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Das volle Korn SB

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das volle Korn SB je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das volle Korn SB im Detail

Scheibe Das volle Korn SB abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Scheibe Das volle Korn SB wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das volle Korn SB

Wie viele Kalorien hat Das volle Korn SB?

100 g Das volle Korn SB enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (Scheibe, 56 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Das volle Korn SB?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 34,4 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das volle Korn SB?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das volle Korn SB rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Das volle Korn SB zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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