Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte »
Brot
» Das volle Korn, Katen (Vollkornbrot)
Brot - Harry-Brot
Das volle Korn, Katen (Vollkornbrot) - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Scheibe (64 g) |
| Brennwert: |
193,0 kcal / 808,0 kJ |
123,5 kcal / 517,1 kJ |
| Eiweiß: |
5,8 g |
3,7 g |
| Kohlenhydrate: |
37,8 g |
24,2 g |
| davon Zucker: |
3,9 g |
2,5 g |
| Fett: |
1,8 g |
1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,2 g |
| Salz: |
1,10 g |
0,70 g |
| Wassergehalt: |
40,0 % |
40,0 % |
| Ballaststoffe: |
9,3 g |
6,0 g |
| Broteinheiten: |
3,2 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Das volle Korn, Katen (Vollkornbrot) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Das volle Korn, Katen (Vollkornbrot)
|
|
| Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
79.3 % der Kalorien |
| Fett: |
8.5 % der Kalorien |
|
Das volle Korn, Katen (Vollkornbrot) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
193 kcal
1   24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
5.8 g
0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
37.8 g
0 4.800 g
|
| Fett: |
1.8 g
0 200 g
|
- Das volle Korn, Katen (Vollkornbrot)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4071800000763 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Das volle Korn, Katen (Vollkornbrot) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Das volle Korn, Katen (Vollkornbrot) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Das volle Korn, Katen (Vollkornbrot) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Das volle Korn, Katen (Vollkornbrot) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
| |
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
| Brennwert: |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
| Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.