Brot - .Harry

1688 Katen. - Kalorien und Nährwerte

RoggenvollkornBrot ohne Konservirungsstoffe

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · Scheibe: 131 kcal

Eiweiß 5,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 79 % kcal

Fett 1,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von 1688 Katen.

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1688 Katen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1688 Katen. im Detail

Scheibe 1688 Katen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Scheibe 1688 Katen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1688 Katen.

Wie viele Kalorien hat 1688 Katen.?

100 g 1688 Katen. enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Scheibe, 62.5 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat 1688 Katen.?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1688 Katen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1688 Katen. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe 1688 Katen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren