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Das Rheinische - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · 1 Scheibe: 122 kcal

Eiweiß 6,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,5 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Das Rheinische

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Rheinische je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das Rheinische im Detail

Mineralien

1 Scheibe Das Rheinische abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Scheibe Das Rheinische wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Rheinische

Wie viele Kalorien hat Das Rheinische?

100 g Das Rheinische enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 56 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Das Rheinische?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Rheinische?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Rheinische rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Das Rheinische zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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