Brot - Grafschafter

Das Milde - Kalorien und Nährwerte

geschnitten

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · Scheibe: 125 kcal

Eiweiß 7,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,9 g 83 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Das Milde

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Das Milde im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Milde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Das Milde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Scheibe Das Milde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Milde

Wie viele Kalorien hat Das Milde?

100 g Das Milde enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (Scheibe, 55 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Das Milde?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 45,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Milde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Milde rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Das Milde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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