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Brot - .Brotmeisterei Steinecke
Das Kernige. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (130 g) |
Brennwert: |
278,2 kcal / 1.165,0 kJ |
361,7 kcal / 1.514,5 kJ |
Eiweiß: |
9,7 g |
12,6 g |
Kohlenhydrate: |
41,2 g |
53,6 g |
Fett: |
8,4 g |
10,9 g |
Broteinheiten: |
3,4 g |
4,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Das Kernige. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Das Kernige.
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Eiweiß: |
13.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
59.0 % der Kalorien |
Fett: |
27.1 % der Kalorien |
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Das Kernige. im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
278.2 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
9.7 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
41.2 g
0 4.800 g
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Fett: |
8.4 g
0 200 g
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Fotoquelle: © Barbara Eckholdt - pixelio.de - Das Kernige.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Das Kernige. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Das Kernige. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Das Kernige. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Das Kernige. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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