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Brot - Spar
Ciabatta Rolls, Ciabattabrötchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Brötchen (65 g) |
Brennwert: |
264,6 kcal / 1.108,0 kJ |
172,0 kcal / 720,2 kJ |
Eiweiß: |
9,5 g |
6,2 g |
Kohlenhydrate: |
49,6 g |
32,2 g |
davon Zucker: |
1,8 g |
1,2 g |
Fett: |
2,0 g |
1,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,1 g |
0,7 g |
Salz: |
1,30 g |
0,85 g |
Ballaststoffe: |
3,7 g |
2,4 g |
Broteinheiten: |
4,1 g |
2,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ciabatta Rolls, Ciabattabrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ciabatta Rolls, Ciabattabrötchen
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Eiweiß: |
14.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
78.0 % der Kalorien |
Fett: |
7.1 % der Kalorien |
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Ciabatta Rolls, Ciabattabrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
264.6 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
9.5 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
49.6 g
0 4.800 g
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Fett: |
2 g
0 200 g
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- Ciabatta Rolls, Ciabattabrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8710671113771 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta Rolls, Ciabattabrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta Rolls, Ciabattabrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ciabatta Rolls, Ciabattabrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta Rolls, Ciabattabrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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