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Ciabatta Peperoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

987 kJ · 1 Packung: 731 kcal

Eiweiß 7,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta Peperoni

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta Peperoni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ciabatta Peperoni im Detail

1 Packung Ciabatta Peperoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 731 kcal aus 1 Packung Ciabatta Peperoni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta Peperoni

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Peperoni?

100 g Ciabatta Peperoni enthalten 236 kcal (987 kJ). Eine Portion (1 Packung, 310 g) kommt auf 731 kcal.

Welche Nährwerte hat Ciabatta Peperoni?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Peperoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Peperoni rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ciabatta Peperoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 731 kcal etwa 195 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 779 Minuten Krafttraining.

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