Brot - Billa

Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Stück: 640 kcal

Eiweiß 10,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 28,1 g 48 % kcal

Fett 9,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Stück Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella?

100 g Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Stück, 270 g) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 28,1 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ciabatta mit Tomaten und Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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