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» Ciabatta (Italienisches Brot)
Brot - Diverse
Ciabatta (Italienisches Brot) - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Scheibe (20 g) |
| Brennwert: |
333,0 kcal / 1.394,0 kJ |
66,6 kcal / 278,8 kJ |
| Eiweiß: |
10,2 g |
2,0 g |
| Kohlenhydrate: |
68,0 g |
13,6 g |
| Fett: |
1,2 g |
0,2 g |
| Broteinheiten: |
6,0 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ciabatta (Italienisches Brot) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ciabatta (Italienisches Brot)
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| Eiweiß: |
12.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
84.1 % der Kalorien |
| Fett: |
3.3 % der Kalorien |
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Ciabatta (Italienisches Brot) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
333 kcal
1  24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
10.2 g
0  119 g
|
| Kohlenhydrate: |
68 g
0  4.800 g
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| Fett: |
1.2 g
0  200 g
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- Ciabatta (Italienisches Brot)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta (Italienisches Brot) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta (Italienisches Brot) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ciabatta (Italienisches Brot) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta (Italienisches Brot) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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