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» Ciabatta (frisch gebacken)
Brot - Diverse
Ciabatta (frisch gebacken) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 mittelgroße Scheibe (20.5 g) |
Brennwert: |
271,0 kcal / 1.135,0 kJ |
55,6 kcal / 232,7 kJ |
Eiweiß: |
8,8 g |
1,8 g |
Kohlenhydrate: |
50,0 g |
10,3 g |
Fett: |
3,5 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ciabatta (frisch gebacken) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ciabatta (frisch gebacken)
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Eiweiß: |
13.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
75.0 % der Kalorien |
Fett: |
11.8 % der Kalorien |
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Ciabatta (frisch gebacken) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
271 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
8.8 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
50 g
0  4.800 g
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Fett: |
3.5 g
0  200 g
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- Ciabatta (frisch gebacken)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wellme |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta (frisch gebacken) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta (frisch gebacken) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ciabatta (frisch gebacken) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta (frisch gebacken) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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