Brot - Rewe

Ciabatta Brötchen, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Stück: 190 kcal

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,9 g 88 % kcal

Fett 2,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta Brötchen, glutenfrei

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta Brötchen, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ciabatta Brötchen, glutenfrei im Detail

1 Stück Ciabatta Brötchen, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Stück Ciabatta Brötchen, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta Brötchen, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Brötchen, glutenfrei?

100 g Ciabatta Brötchen, glutenfrei enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Stück, 73 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Ciabatta Brötchen, glutenfrei?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 54,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Brötchen, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Brötchen, glutenfrei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ciabatta Brötchen, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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