Brot - .Back-Factory

Ciabatta Brötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Stück: 292 kcal

Eiweiß 8,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 48,3 g 82 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta Brötchen.

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Ciabatta Brötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta Brötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Ciabatta Brötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus Stück Ciabatta Brötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta Brötchen.

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Brötchen.?

100 g Ciabatta Brötchen. enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Stück, 120 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Ciabatta Brötchen.?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Brötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Brötchen. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ciabatta Brötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren