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Brot - Real
chiabrot, chiasamen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
252,0 kcal / 1.055,0 kJ |
Eiweiß: |
8,3 g |
Kohlenhydrate: |
39,0 g |
davon Zucker: |
1,4 g |
Fett: |
5,1 g |
Salz: |
1,20 g |
Broteinheiten: |
3,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel chiabrot, chiasamen je Ernährungsweise:
Brennwerte von chiabrot, chiasamen
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Eiweiß: |
14.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
66.4 % der Kalorien |
Fett: |
19.5 % der Kalorien |
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chiabrot, chiasamen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
252 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
8.3 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
39 g
0 4.800 g
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Fett: |
5.1 g
0 200 g
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- chiabrot, chiasamen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
26857787 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel chiabrot, chiasamen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel chiabrot, chiasamen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel chiabrot, chiasamen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel chiabrot, chiasamen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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