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Cheese-Oregano Weißbrot. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · Stück: 220 kcal

Eiweiß 12,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 50,6 g 70 % kcal

Fett 4,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Cheese-Oregano Weißbrot.

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Cheese-Oregano Weißbrot. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheese-Oregano Weißbrot. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Cheese-Oregano Weißbrot. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus Stück Cheese-Oregano Weißbrot. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheese-Oregano Weißbrot.

Wie viele Kalorien hat Cheese-Oregano Weißbrot.?

100 g Cheese-Oregano Weißbrot. enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (Stück, 77 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheese-Oregano Weißbrot.?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 50,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheese-Oregano Weißbrot.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheese-Oregano Weißbrot. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cheese-Oregano Weißbrot. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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