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Brot - vom Inder
Chapati - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brot (200 g) |
Brennwert: |
286,0 kcal / 1.197,0 kJ |
572,0 kcal / 2.394,0 kJ |
Eiweiß: |
8,0 g |
16,0 g |
Kohlenhydrate: |
46,5 g |
93,0 g |
Fett: |
7,5 g |
15,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Chapati je Ernährungsweise:
Brennwerte von Chapati
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Eiweiß: |
11.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
65.1 % der Kalorien |
Fett: |
23.6 % der Kalorien |
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Chapati im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
286 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
8 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
46.5 g
0 4.800 g
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Fett: |
7.5 g
0 200 g
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- Chapati
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
MomoSom |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Chapati tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Chapati tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Chapati tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Chapati tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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