Brot - vom Inder

Chapati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · Brot: 572 kcal

Eiweiß 8,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 65 % kcal

Fett 7,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Chapati

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Chapati im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chapati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brot Chapati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus Brot Chapati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chapati

Wie viele Kalorien hat Chapati?

100 g Chapati enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (Brot, 200 g) kommt auf 572 kcal.

Welche Nährwerte hat Chapati?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chapati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chapati rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brot Chapati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 610 Minuten Krafttraining.

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