Brot - Diverse

Buttertoast, Goldblume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · Scheibe: 67 kcal

Eiweiß 8,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,3 g 74 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Buttertoast, Goldblume

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttertoast, Goldblume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttertoast, Goldblume im Detail

Scheibe Buttertoast, Goldblume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus Scheibe Buttertoast, Goldblume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttertoast, Goldblume

Wie viele Kalorien hat Buttertoast, Goldblume?

100 g Buttertoast, Goldblume enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttertoast, Goldblume?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttertoast, Goldblume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttertoast, Goldblume rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Buttertoast, Goldblume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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