Brot - Coop

Buttertoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.140 kJ · 1 Scheibe: 68 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 65 % kcal

Fett 7,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Buttertoast

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Buttertoast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttertoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Buttertoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Scheibe Buttertoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttertoast

Wie viele Kalorien hat Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 272 kcal (1.140 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttertoast?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttertoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttertoast rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Buttertoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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