Brot - Harry-Brot

Butter-Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Toast: 66 kcal

Eiweiß 8,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 74 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Butter-Toast

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Butter-Toast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter-Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Toast Butter-Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Toast Butter-Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter-Toast

Wie viele Kalorien hat Butter-Toast?

100 g Butter-Toast enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Toast, 25 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter-Toast?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter-Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter-Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Toast Butter-Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren