Brot - McEnnedy

Burger Brötchen mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Brötchen: 143 kcal

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 70 % kcal

Fett 5,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Brötchen mit Sesam

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Burger Brötchen mit Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Brötchen mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Burger Brötchen mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Brötchen Burger Brötchen mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Brötchen mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Burger Brötchen mit Sesam?

100 g Burger Brötchen mit Sesam enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 50 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Brötchen mit Sesam?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Brötchen mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Brötchen mit Sesam rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Burger Brötchen mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren