Brot - Aldente

Bruschetta Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 9,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 80 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschetta Brot

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Bruschetta Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschetta Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bruschetta Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Bruschetta Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschetta Brot

Wie viele Kalorien hat Bruschetta Brot?

100 g Bruschetta Brot enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Bruschetta Brot?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschetta Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschetta Brot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bruschetta Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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