Brot - Edeka

Brotzeit Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Scheibe: 137 kcal

Eiweiß 8,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 35,7 g 62 % kcal

Fett 6,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Brotzeit Mehrkornbrot

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Brotzeit Mehrkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotzeit Mehrkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Brotzeit Mehrkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Scheibe Brotzeit Mehrkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotzeit Mehrkornbrot

Wie viele Kalorien hat Brotzeit Mehrkornbrot?

100 g Brotzeit Mehrkornbrot enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 56 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotzeit Mehrkornbrot?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 35,7 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotzeit Mehrkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotzeit Mehrkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Brotzeit Mehrkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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