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» Brotland, Schinkenbrot
Brot - Brotland
Brotland, Schinkenbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (56 g) |
Brennwert: |
187,0 kcal / 783,0 kJ |
104,7 kcal / 438,5 kJ |
Eiweiß: |
5,8 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
34,9 g |
19,5 g |
davon Zucker: |
2,6 g |
1,5 g |
Fett: |
1,0 g |
0,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,1 g |
Salz: |
1,20 g |
0,67 g |
Ballaststoffe: |
9,3 g |
5,2 g |
Broteinheiten: |
3,0 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brotland, Schinkenbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brotland, Schinkenbrot
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Eiweiß: |
13.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
81.3 % der Kalorien |
Fett: |
5.2 % der Kalorien |
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Brotland, Schinkenbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
187 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
5.8 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
34.9 g
0 4.800 g
|
Fett: |
1 g
0 200 g
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- Brotland, Schinkenbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
29073122 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brotland, Schinkenbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brotland, Schinkenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brotland, Schinkenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brotland, Schinkenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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