Brot - Brotland

Brotland, Kürbiskernbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.042 kJ · 1 Scheibe: 100 kcal

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 66 % kcal

Fett 5,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Brotland, Kürbiskernbrot

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Brotland, Kürbiskernbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotland, Kürbiskernbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Brotland, Kürbiskernbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Scheibe Brotland, Kürbiskernbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotland, Kürbiskernbrot

Wie viele Kalorien hat Brotland, Kürbiskernbrot?

100 g Brotland, Kürbiskernbrot enthalten 249 kcal (1.042 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 40 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotland, Kürbiskernbrot?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotland, Kürbiskernbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotland, Kürbiskernbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Brotland, Kürbiskernbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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