Brot - Viva Vital

Brotkörbchen Fitness-Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

881 kJ · 2 Scheiben: 105 kcal

Eiweiß 6,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 77 % kcal

Fett 2,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Brotkörbchen Fitness-Brot

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Brotkörbchen Fitness-Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotkörbchen Fitness-Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Brotkörbchen Fitness-Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 2 Scheiben Brotkörbchen Fitness-Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotkörbchen Fitness-Brot

Wie viele Kalorien hat Brotkörbchen Fitness-Brot?

100 g Brotkörbchen Fitness-Brot enthalten 210 kcal (881 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 50 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotkörbchen Fitness-Brot?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotkörbchen Fitness-Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotkörbchen Fitness-Brot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Brotkörbchen Fitness-Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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