Brot - Mestermacher
Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
308kcal
1.290 kJ · 1scheibe: 203 kcal
Brennwertverteilung von Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g
Nährwerte von Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1scheibe (66 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 308,0 kcal1.290,0 kJ | 203,3 kcal851,4 kJ |
| Eiweiß | 9,4 g | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 45,2 g | 29,8 g |
| Fett | 7,8 g | 5,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1scheibe Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1scheibe Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 217 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g
Wie viele Kalorien hat Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g?
100 g Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1scheibe, 66 g) kommt auf 203 kcal.
Welche Nährwerte hat Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g?
Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1scheibe Brot: Weizenmisch-Toastbrötchen mit Müslizutaten ( Mestermacher ) 1sch. = 66g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.
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