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Brot - Vitapan
Brot: Vitalbrot (Vierkornbrot mit Schrotanteil 1sch.= 40g Vitapan - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1scheibe (40 g) |
Brennwert: |
230,0 kcal / 963,0 kJ |
92,0 kcal / 385,2 kJ |
Eiweiß: |
7,4 g |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
41,5 g |
16,6 g |
Fett: |
2,7 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brot: Vitalbrot (Vierkornbrot mit Schrotanteil 1sch.= 40g Vitapan je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brot: Vitalbrot (Vierkornbrot mit Schrotanteil 1sch.= 40g Vitapan
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Eiweiß: |
13.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
75.5 % der Kalorien |
Fett: |
11.1 % der Kalorien |
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Brot: Vitalbrot (Vierkornbrot mit Schrotanteil 1sch.= 40g Vitapan im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
230 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
7.4 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
41.5 g
0 4.800 g
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Fett: |
2.7 g
0 200 g
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- Brot: Vitalbrot (Vierkornbrot mit Schrotanteil 1sch.= 40g Vitapan
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
sybille |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot: Vitalbrot (Vierkornbrot mit Schrotanteil 1sch.= 40g Vitapan tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot: Vitalbrot (Vierkornbrot mit Schrotanteil 1sch.= 40g Vitapan tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brot: Vitalbrot (Vierkornbrot mit Schrotanteil 1sch.= 40g Vitapan tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot: Vitalbrot (Vierkornbrot mit Schrotanteil 1sch.= 40g Vitapan tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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