Brot - Edeka

Brot vital fit mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 68 % kcal

Fett 4,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Brot vital fit mehrkornbrot

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 18.0 %

Nährwerte von Brot vital fit mehrkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot vital fit mehrkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Brot vital fit mehrkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Brot vital fit mehrkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot vital fit mehrkornbrot

Wie viele Kalorien hat Brot vital fit mehrkornbrot?

100 g Brot vital fit mehrkornbrot enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Brot vital fit mehrkornbrot?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot vital fit mehrkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot vital fit mehrkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brot vital fit mehrkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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