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Brot Twister Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.014 kJ · 2 Scheiben: 121 kcal

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 77 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Brot Twister Bio

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Brot Twister Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot Twister Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Brot Twister Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 2 Scheiben Brot Twister Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot Twister Bio

Wie viele Kalorien hat Brot Twister Bio?

100 g Brot Twister Bio enthalten 242 kcal (1.014 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 50 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Brot Twister Bio?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot Twister Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot Twister Bio rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Brot Twister Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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