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Brot - Aurora
Brot, Roggen-Dinkelbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (50 g) |
Brennwert: |
234,0 kcal / 980,0 kJ |
117,0 kcal / 490,0 kJ |
Eiweiß: |
7,6 g |
3,8 g |
Kohlenhydrate: |
44,0 g |
22,0 g |
davon Zucker: |
0,8 g |
0,4 g |
Fett: |
2,1 g |
1,1 g |
Salz: |
1,50 g |
0,75 g |
Ballaststoffe: |
4,7 g |
2,4 g |
Broteinheiten: |
3,7 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brot, Roggen-Dinkelbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brot, Roggen-Dinkelbrot
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Eiweiß: |
13.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
78.1 % der Kalorien |
Fett: |
8.4 % der Kalorien |
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Brot, Roggen-Dinkelbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
234 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
7.6 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
44 g
0 4.800 g
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Fett: |
2.1 g
0 200 g
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- Brot, Roggen-Dinkelbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000406073505 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot, Roggen-Dinkelbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot, Roggen-Dinkelbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brot, Roggen-Dinkelbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot, Roggen-Dinkelbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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