Brot - Schär

Brot-Mix Dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brotmischung glutenfrei

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 84 % kcal

Fett 2,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Brot-Mix Dunkel

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Brot-Mix Dunkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot-Mix Dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Brot-Mix Dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Brot-Mix Dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot-Mix Dunkel

Wie viele Kalorien hat Brot-Mix Dunkel?

100 g Brot-Mix Dunkel enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Brot-Mix Dunkel?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot-Mix Dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot-Mix Dunkel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brot-Mix Dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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