Brot - Albert Heijn

Brot, Mehrkorn Brood - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 68 % kcal

Fett 4,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Brot, Mehrkorn Brood

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Brot, Mehrkorn Brood im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot, Mehrkorn Brood je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Brot, Mehrkorn Brood abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Brot, Mehrkorn Brood wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot, Mehrkorn Brood

Wie viele Kalorien hat Brot, Mehrkorn Brood?

100 g Brot, Mehrkorn Brood enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Brot, Mehrkorn Brood?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot, Mehrkorn Brood?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot, Mehrkorn Brood rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brot, Mehrkorn Brood zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren