Brot - Vitapan
Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
238kcal
996 kJ · 1scheibe: 95 kcal
Brennwertverteilung von Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan)
Nährwerte von Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1scheibe (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 238,0 kcal996,0 kJ | 95,2 kcal398,4 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 42,5 g | 17,0 g |
| Fett | 2,9 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1scheibe Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1scheibe Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan)
Wie viele Kalorien hat Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan)?
100 g Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan) enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1scheibe, 40 g) kommt auf 95 kcal.
Welche Nährwerte hat Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan)?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1scheibe Brot: Malz-Mehrkornbrot Spezialbrot mit Natursauerteig. 1sch. = 40g ( Vitapan) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.
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